Kampfkunst
Die Kunst der körperlichen und mentalen Stärke
Kampfkunst
Wir in der EI – Die EigenInitiative haben für uns eine Möglichkeit entwickelt, die Prinzipien alter Kampfkunst, für den heute in unserer Gesellschaft üblichen Lebensstil, sinnvoll anwendbar zu machen. Das wollen wir mit Euch teilen.
Die negativen Auswirkungen von körperlicher Unterforderung, mentaler Überforderung, Reizüberflutung, usw. … können durch fokussiertes Körpertraining minimiert werden. Selbstwirksamkeit und Eigenständigkeit werden durch unser Programm gefördert. Außerdem wird der Instinkt geschult und die Zielorientierung gestärkt.
Unsere Trainingszeiten für die Kampfkunst sind:
Die negativen Auswirkungen von körperlicher Unterforderung, mentaler Überforderung, Reizüberflutung, usw. … können durch fokussiertes Körpertraining minimiert werden. Selbstwirksamkeit und Eigenständigkeit werden durch unser Programm gefördert. Außerdem wird der Instinkt geschult und die Zielorientierung gestärkt.
Unsere Trainingszeiten für die Kampfkunst sind:
- Dienstag: 17:00 – 18:25 und 18:35 – 20:00
- Freitag: 17:00 – 18:25 und 18:35 – 20:00
Einstieg und kostenloses Probetraining ist, nach Voranmeldung, jederzeit möglich.
4-Elemente-Budo
Für unsere Art Kampfkunst zu sehen verwenden wir das Bild der 4 Elemente. Jedes dieser Elemente steht für ein ganz bestimmtes Bewegungsprinzip. Jedes dieser Prinzipien erfordert ein anderes Mindset, andere Winkel und Distanzen zum Trainingspartner und führt deshalb zu einer natürlichen Modifikation der Grundtechniken.
Die im Impacttraining und im Konditionsaufbau erarbeiteten Fähigkeiten, die auch schon in Grundtechniken umgesetzt wurden, sind deshalb Voraussetzung für 4-Elemente-Budo.
Entwickle Deinen persönlichen Stil
Die im Impacttraining und im Konditionsaufbau erarbeiteten Fähigkeiten, die auch schon in Grundtechniken umgesetzt wurden, sind deshalb Voraussetzung für 4-Elemente-Budo.
Entwickle Deinen persönlichen Stil
Impacttraining
Für unsere Art Kampfkunst zu trainieren benötigst Du die Erfahrung was Deine Aktionen bewirken und welche Wirkung die Aktionen des anderen auf Dich haben. Erarbeite Dir Widerstandsfähigkeit gegen Impact von außen – verbessere die Effektivität Deines eigenen Tuns.
Um das zu erreichen arbeiten wir mit den Grundtechniken des Bujinkan. Wir verwenden dafür das erste Prinzip unseres 4-Elemente-Budos, das Erd-Element.
Deine persönliche Basis um in der Kampfkunst Fuß zu fassen
Um das zu erreichen arbeiten wir mit den Grundtechniken des Bujinkan. Wir verwenden dafür das erste Prinzip unseres 4-Elemente-Budos, das Erd-Element.
Deine persönliche Basis um in der Kampfkunst Fuß zu fassen
Konditionsaufbau
Für unsere Art Kampfkunst in die Realität umzusetzen benötigen wir eine gesunde Grundkondition.
Deshalb sorgen wir für den Aufbau und Erhalt des notwendigen Fitnesslevels. Wir bieten Dir die Möglichkeit dieses, durch unser Programm, eigenständig ausbauen zu können. Mitverbessert werden Reaktionsvermögen, Konzentrationsfähigkeit, Vitalität und nicht zuletzt Deine Gesundheit.
Herausforderung + Regeneration = neu erlangte Stärke
Herausforderung + Regeneration = neu erlangte Stärke
